春天种不怕雨的蔬菜

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∩＾∩ 春天是万物复苏的季节，在春季的时候，春姑娘给我们带来了漂亮的风景，还有无数的生机与活力。 在公园里草丛中都可以看到生机勃勃的景象，春天是一个充满希望的季节。春季的蔬菜也如同雨后春笋般崭露头角，给我们带来健康与美味。 今天我要分享给大家的两种蔬菜， 它的营养等我继续说。

ˋ△ˊ 在春天当季的蔬菜之中，菠菜便脱颖而出，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸及多种矿物质，记得动画片里大力水手用来补充能量的东西就是菠菜。菠菜做法特别家常，吃法多多，下面我来推荐菠菜的3种经典做法，通过与不同食材的搭配，不仅突出菠菜的鲜嫩，而且后面会介绍。

雨顺顺利过完冬天迎接春天的到来。冬天已经到了最后的阶段这些日子还处于寒冬阶段再过几天就是大寒节气温度会不断降低让人冷得受不了我们不仅仅要多穿一些衣服还有多吃应季的蔬菜抱子芥就是其中之一平常可以做成咸菜还可以试试这样吃比如说抱子芥炒肉片荤素搭配营养美后面会介绍。