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蔬菜怎么保存放冰箱除了直接食用这些蔬菜外，还可以通过多种方式将它们纳入饮食中。例如，可以将它们加入沙拉、炖菜或汤中，或者做成蔬菜汁。创新的烹饪方法不仅能增加饮食的趣味性，还能帮助更好地吸收这些蔬菜中的营养物质。在考虑增加深颜色蔬菜摄入量的同时，我们也应注意保持膳食的多样性。..

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蔬菜怎么保存新鲜昨天做了全部海鲜的捞汁，今天以蔬菜为主By 爱的颜色用料捞汁300g各种蔬菜适量红色小米辣5个香菜1根做法步骤1、海带，金针菇，豆腐皮，腐竹，藕，手撕包菜，土豆片，各种喜欢吃的蔬菜都行2、锅里水开放入蔬菜焯水煮熟，我放了一点盐入味3、捞出沥干冷却4、昨天剩下的还有虾和八爪后面会介绍。

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