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吃什么食物对眼睛好？
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滋养眼睛的食物有哪些？还可以吃一些补肝血的食物来滋养眼睛。想要眼睛好，第一步就是滋养肝血，因为“肝开目”，“肝受血而能明”。肝血不足，就会出现眼睛干涩、视力模糊；第二步是滋养眼睛。肾藏精，因为肝藏血，肾藏精，精能生血；再者，肾属水，肝属木，水能生木，故肾为肝之母。现在肝血两虚，“肝若虚则补其母，稍后介绍”。
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食物对眼睛有哪些营养益处？作为最具影响力的食品展会之一，为期三天的展会吸引了来自32个国家和地区的900多家企业参展。走进展会现场，新鲜果蔬、茶叶、乳制品等食品农产品琳琅满目。琳琅满目的罐头食品、休闲食品、速冻食品、绿色食品也吸引了不少参观者驻足询问。埃及贸易和工业部长艾哈迈德·萨米尔表。
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可以补眼睛的食物有哪些？作为一种药用食品和滋补食品，可直接食用或用于菜肴中。中年男性如果经常吃枸杞，不仅可以补肾还可以增强体质，有效提高身体抵抗力和免疫力。本文将带您详细了解枸杞的保健功效！ 1、保护肝脏、明目。中医认为“肝藏血”。如果肝血不足，就会导致眼睛干涩、头发稀疏。
